長野県飯田市高羽町にある飯田観測所の不快指数データです。このページでは、気温と湿度から算出した不快指数を、過去1年間または年別に確認できます。

不快指数とは、気温と湿度から算出される体感的な蒸し暑さの目安です。暑さ対策、屋外作業、農作業、植物管理、体調管理の参考としてご利用ください。

計算式：不快指数 = 0.81 × 気温 + 0.01 × 湿度 × (0.99 × 気温 - 14.3) + 46.3

表示される不快指数は過去の観測値にもとづく参考データです。天気予報や将来の暑さを予測するものではありません。

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不快指数 体感
～30 非常に寒い
30～39 かなり寒い
40～49 寒い
50～54 やや寒い
55～59 肌寒い
60～64 特に不快感は少ない
65～69 快適
70～74 やや暑さを感じる
75～79 不快に感じる人が増える
80～84 多くの人が不快に感じる
85～89 暑くてたまらない
90～ 危険な暑さ
対象期間：
年月日 湿度 最低気温 不快指数 最高気温 不快指数
2026年9月30日 83% 15.0 58.9 26.6 77.8
2026年9月29日 96% 15.8 60.4 19.2 66.4
2026年9月28日 94% 17.8 63.8 23.0 72.9
2026年9月27日 92% 16.9 62.2 23.6 73.8
2026年9月26日 97% 16.5 61.6 19.5 66.9
2026年9月25日 76% 17.9 63.4 27.8 78.9
2026年9月24日 75% 16.6 61.3 30.1 82.3
2026年9月23日 80% 17.4 62.7 25.9 76.4
2026年9月22日 68% 19.5 65.5 29.7 80.6
2026年9月21日 83% 19.5 66.2 26.2 77.2
2026年9月20日 83% 20.4 67.7 27.0 78.5
2026年9月19日 77% 18.2 63.9 28.9 80.7
2026年9月18日 73% 18.3 63.9 28.8 80.0
2026年9月17日 79% 18.0 63.7 28.8 80.9
2026年9月16日 98% 18.1 64.5 21.2 70.0
2026年9月15日 92% 19.8 67.2 25.0 76.2
2026年9月14日 85% 18.8 65.2 28.9 81.9
2026年9月13日 91% 21.2 69.6 26.9 79.3
2026年9月12日 84% 20.3 67.6 30.5 84.4
2026年9月11日 98% 20.1 68.1 23.1 73.4
2026年9月10日 90% 17.2 62.7 23.2 72.9
2026年9月9日 92% 18.6 65.2 29.3 83.6
2026年9月8日 96% 21.1 69.7 27.7 81.3
2026年9月7日 95% 19.1 66.1 23.4 73.7
2026年9月6日 84% 19.2 65.8 24.7 74.8
2026年9月5日 78% 17.4 62.7 29.8 82.3
2026年9月4日 94% 19.0 65.9 22.3 71.7
2026年9月3日 85% 20.6 68.2 27.4 79.4
2026年9月2日 74% 21.4 68.7 33.3 87.1
2026年9月1日 74% 22.6 70.6 32.9 86.5
2026年8月31日 76% 21.8 69.5 33.8 88.2
2026年8月30日 83% 22.5 71.1 31.8 86.3
2026年8月29日 92% 22.0 71.0 25.7 77.4
2026年8月28日 81% 20.5 67.8 29.2 81.8
2026年8月27日 83% 21.4 69.3 29.4 82.4
2026年8月26日 67% 20.9 67.5 34.9 88.1
2026年8月25日 72% 23.0 71.0 34.1 87.9
2026年8月24日 78% 22.6 70.9 33.2 87.7
2026年8月23日 72% 23.6 71.9 34.5 88.5
2026年8月22日 74% 22.3 70.1 34.2 88.5
2026年8月21日 80% 22.2 70.4 32.9 87.6
2026年8月20日 85% 22.7 71.6 30.1 83.9
2026年8月19日 71% 21.5 68.7 32.9 85.9
2026年8月18日 70% 21.7 68.9 32.1 84.5
2026年8月17日 71% 21.5 68.7 32.2 84.9
2026年8月16日 76% 21.7 69.3 31.3 84.3
2026年8月15日 80% 21.5 69.3 32.9 87.6
2026年8月14日 73% 20.6 67.4 32.1 85.1
2026年8月13日 71% 17.7 62.9 31.9 84.4
2026年8月12日 77% 18.5 64.4 27.7 78.8
2026年8月11日 60% 18.9 64.3 30.6 80.7
2026年8月10日 72% 21.7 69.0 33.1 86.4
2026年8月9日 83% 20.1 67.2 31.0 85.0
2026年8月8日 80% 20.1 67.1 34.1 89.5
2026年8月7日 72% 22.8 70.7 35.2 89.6
2026年8月6日 68% 22.8 70.4 35.3 88.9
2026年8月5日 68% 22.9 70.5 34.7 88.0
2026年8月4日 79% 22.3 70.5 31.7 85.5
2026年8月3日 86% 23.6 73.2 33.5 89.7
2026年8月2日 70% 23.3 71.3 36.7 91.5
2026年8月1日 66% 22.7 70.1 35.8 89.3
2026年7月31日 66% 21.9 68.9 35.7 89.1
2026年7月30日 66% 20.7 67.2 34.1 86.8
2026年7月29日 69% 19.2 65.1 33.0 85.7
2026年7月28日 87% 20.7 68.5 30.3 84.5
2026年7月27日 73% 20.5 67.3 34.5 88.7
2026年7月26日 71% 22.0 69.4 35.1 89.2
2026年7月25日 59% 23.5 70.6 37.5 90.1
2026年7月24日 59% 23.9 71.2 37.0 89.4
2026年7月23日 58% 22.9 69.7 38.4 91.2
2026年7月22日 61% 24.8 72.6 37.7 90.9
2026年7月21日 66% 24.7 73.0 38.2 92.8
2026年7月20日 68% 23.6 71.6 36.2 90.3
2026年7月19日 69% 22.2 69.6 34.2 87.5
2026年7月18日 71% 23.8 72.2 31.5 83.8
2026年7月17日 69% 24.5 73.0 34.4 87.8
2026年7月16日 64% 24.0 71.8 37.6 91.4
2026年7月15日 65% 22.3 69.4 36.1 89.5
2026年7月14日 66% 20.6 67.0 36.5 90.3
2026年7月13日 79% 21.7 69.6 28.0 79.6
2026年7月12日 77% 21.2 68.6 29.0 80.9
2026年7月11日 73% 20.8 67.7 32.0 84.9
2026年7月10日 74% 21.0 68.1 33.3 87.1
2026年7月9日 70% 20.5 67.1 32.7 85.4
2026年7月8日 73% 20.1 66.7 31.0 83.4
2026年7月7日 80% 18.6 64.7 29.3 81.8
2026年7月6日 95% 18.8 65.6 22.8 72.6
2026年7月5日 87% 18.4 64.6 25.8 77.0
2026年7月4日 82% 18.6 64.7 27.1 78.5
2026年7月3日 79% 19.1 65.4 27.9 79.4
2026年7月2日 89% 17.7 63.5 27.9 80.8
2026年7月1日 81% 18.0 63.7 25.8 76.3
2026年6月30日 74% 18.5 64.3 30.2 82.3
2026年6月29日 77% 18.9 65.0 28.6 80.3
2026年6月28日 93% 19.2 66.2 25.1 76.4
2026年6月27日 97% 17.5 63.4 21.3 70.1
2026年6月26日 96% 17.7 63.7 22.5 72.2
2026年6月25日 94% 17.7 63.7 21.3 69.9
2026年6月24日 75% 16.1 60.6 24.7 73.9
2026年6月23日 72% 16.5 61.1 25.7 75.1
2026年6月22日 77% 17.3 62.5 24.3 73.5
2026年6月21日 74% 19.4 65.6 29.2 80.8
2026年6月20日 89% 18.4 64.7 23.7 73.7
2026年6月19日 73% 17.6 62.8 31.7 84.4
2026年6月18日 70% 18.2 63.6 30.6 82.3
2026年6月17日 64% 15.3 59.2 29.2 79.3
2026年6月16日 69% 14.4 57.9 27.2 77.0
2026年6月15日 71% 15.3 59.3 24.4 73.1
2026年6月14日 68% 17.0 61.8 25.6 74.5
2026年6月13日 65% 13.4 56.5 28.4 78.3
2026年6月12日 63% 14.0 57.4 27.3 76.4
2026年6月11日 64% 16.1 60.4 25.3 73.7
2026年6月10日 63% 16.2 60.5 28.0 77.4
2026年6月9日 86% 16.7 61.7 22.1 70.7
2026年6月8日 78% 15.9 60.3 27.3 78.3
2026年6月7日 86% 16.7 61.7 21.4 69.6
2026年6月6日 70% 16.9 61.7 26.7 76.4
2026年6月5日 77% 15.1 59.0 24.8 74.3
2026年6月4日 79% 16.7 61.6 23.9 73.1
2026年6月3日 85% 15.6 59.9 25.5 76.3
2026年6月2日 80% 15.8 60.2 21.5 69.3
2026年6月1日 55% 13.7 57.0 31.6 81.2
2026年5月31日 48% 15.9 59.9 29.0 76.7
2026年5月30日 43% 13.0 56.2 28.6 75.5
2026年5月29日 46% 16.4 60.5 29.6 77.2
2026年5月28日 73% 18.2 63.8 27.6 78.2
2026年5月27日 66% 17.5 62.5 27.2 76.7
2026年5月26日 67% 15.8 60.0 28.1 78.1
2026年5月25日 66% 15.6 59.7 29.3 79.7
2026年5月24日 69% 15.8 60.0 25.8 75.0
2026年5月23日 78% 16.0 60.5 22.5 70.7
2026年5月22日 74% 17.7 63.0 27.7 78.4
2026年5月21日 90% 17.1 62.5 23.0 72.6
2026年5月20日 58% 13.1 56.1 30.4 80.1
2026年5月19日 57% 13.1 56.2 30.8 80.5
2026年5月18日 54% 12.4 55.3 31.4 80.8
2026年5月17日 57% 12.1 54.8 31.6 81.6
2026年5月16日 62% 13.7 56.9 28.1 77.4
2026年5月15日 67% 11.3 53.4 26.8 76.2
2026年5月14日 74% 11.2 53.0 24.9 74.1
2026年5月13日 78% 11.5 53.3 24.9 74.5
2026年5月12日 64% 12.6 55.3 25.0 73.2
2026年5月11日 67% 8.0 48.5 25.3 74.0
2026年5月10日 54% 4.6 44.8 23.6 70.3
2026年5月9日 37% 8.7 51.2 21.3 66.1
2026年5月8日 67% 11.8 54.1 23.3 71.0
2026年5月7日 67% 11.2 53.2 27.3 76.9
2026年5月6日 74% 9.4 50.2 18.7 64.6
2026年5月5日 57% 5.7 46.0 22.6 69.2
2026年5月4日 69% 8.7 49.4 21.8 69.0
2026年5月3日 75% 10.7 52.2 21.3 68.6
2026年5月2日 59% 8.7 50.0 24.3 71.7
2026年5月1日 91% 9.4 49.4 19.9 67.3
2026年4月30日 82% 9.6 50.1 14.1 57.4
2026年4月29日 56% 12.4 55.2 20.3 66.0
2026年4月28日 69% 7.7 47.9 23.6 71.7
2026年4月27日 85% 9.5 49.8 17.7 63.4
2026年4月26日 62% 10.5 52.4 22.8 69.9
2026年4月25日 60% 7.7 48.5 21.9 68.5
2026年4月24日 68% 9.4 50.5 20.1 66.4
2026年4月23日 85% 9.3 49.5 13.8 56.9
2026年4月22日 57% 4.2 43.9 21.4 67.6
2026年4月21日 52% 8.6 50.3 22.3 68.4
2026年4月20日 61% 13.1 56.1 24.1 71.7
2026年4月19日 63% 9.5 50.9 27.0 76.0
2026年4月18日 61% 8.8 50.0 23.4 70.7
2026年4月17日 59% 5.5 45.5 23.8 71.0
2026年4月16日 52% 10.1 52.2 22.0 68.0
2026年4月15日 86% 12.0 53.9 17.0 62.2
2026年4月14日 61% 9.5 51.0 25.9 74.2
2026年4月13日 61% 7.1 47.6 22.8 69.8
2026年4月12日 45% 7.7 49.5 24.5 70.6
2026年4月11日 54% 12.2 55.0 22.6 69.0
2026年4月10日 95% 10.8 51.6 17.4 63.2
2026年4月9日 63% 2.6 41.0 18.1 63.2
2026年4月8日 48% 0.3 39.8 18.0 62.6
2026年4月7日 68% 4.5 43.3 15.7 59.9
2026年4月6日 65% 7.0 47.2 23.5 71.2
2026年4月5日 69% 11.1 53.0 22.9 70.6
2026年4月4日 75% 7.1 46.6 15.2 59.2
2026年4月3日 59% 1.6 40.1 20.1 65.9
2026年4月2日 72% 4.9 43.5 16.7 61.4
2026年4月1日 89% 9.5 49.6 16.7 61.8
2026年3月31日 88% 11.1 52.4 18.4 64.7
2026年3月30日 79% 10.1 51.1 19.6 66.2
2026年3月29日 61% 5.5 45.4 21.4 67.8
2026年3月28日 61% 4.3 43.7 20.1 66.0
2026年3月27日 66% 4.8 43.9 19.2 65.0
2026年3月26日 87% 6.7 45.1 13.9 57.1
2026年3月25日 85% 6.1 44.2 11.4 53.0
2026年3月24日 56% 2.4 41.6 17.9 62.7
2026年3月23日 47% 6.3 47.6 17.2 61.5
2026年3月22日 40% -2.3 37.8 16.9 61.0
2026年3月21日 32% -0.5 41.2 16.4 60.2
2026年3月20日 53% 3.2 43.0 14.7 58.3
2026年3月19日 74% 5.0 43.4 17.5 62.7
2026年3月18日 68% 0.1 36.7 15.8 60.0
2026年3月17日 51% 0.8 40.1 16.9 61.2
2026年3月16日 53% 2.2 41.7 16.2 60.3
2026年3月15日 58% -0.6 37.2 16.4 60.7
2026年3月14日 49% -0.8 38.3 17.1 61.4
2026年3月13日 51% -0.5 38.3 7.3 48.6
2026年3月12日 53% -2.1 35.9 12.5 55.4
2026年3月11日 58% -3.3 33.4 11.1 53.4
2026年3月10日 54% -2.3 35.5 10.4 52.6
2026年3月9日 49% -2.6 35.9 12.5 55.5
2026年3月8日 41% -2.0 38.0 11.2 54.1
2026年3月7日 51% 0.5 39.7 11.4 54.0
2026年3月6日 68% -1.2 34.8 15.9 60.2
2026年3月5日 50% -0.9 38.0 13.6 56.9
2026年3月4日 66% 1.5 39.1 13.9 57.2
2026年3月3日 88% 4.6 41.4 10.4 51.2
2026年3月2日 59% 1.7 40.2 16.1 60.3
2026年3月1日 61% 1.9 40.3 18.3 63.5
2026年2月28日 66% 5.4 44.8 19.3 65.1
2026年2月27日 70% 10.0 51.3 16.6 61.2
2026年2月26日 76% 6.7 45.9 19.1 65.3
2026年2月25日 94% 9.4 49.2 13.0 55.5
2026年2月24日 62% 2.1 40.4 19.1 64.6
2026年2月23日 64% 5.3 44.8 19.0 64.6
2026年2月22日 61% -1.7 35.2 16.6 61.0
2026年2月21日 45% -3.9 35.0 16.1 60.1
2026年2月20日 51% -5.0 32.4 11.8 54.5
2026年2月19日 43% -3.9 35.3 10.1 52.6
2026年2月18日 57% -2.1 35.3 9.9 51.8
2026年2月17日 64% -0.9 35.8 9.6 51.0
2026年2月16日 67% 0.3 37.2 14.5 58.1
2026年2月15日 56% 2.7 42.0 17.3 61.9
2026年2月14日 57% -3.8 32.9 15.5 59.5
2026年2月13日 67% -3.9 31.0 10.9 52.8
2026年2月12日 70% -2.0 33.3 9.5 50.6
2026年2月11日 91% -0.2 32.9 9.2 49.0
2026年2月10日 63% -6.7 27.7 10.2 51.9
2026年2月9日 58% -9.2 25.3 5.9 46.2
2026年2月8日 72% -8.1 23.7 -0.4 35.4
2026年2月7日 78% -1.4 32.9 2.8 39.6
2026年2月6日 63% -1.5 35.1 12.2 54.8
2026年2月5日 59% -3.2 33.4 12.0 54.6
2026年2月4日 59% -6.1 29.4 12.8 55.7
2026年2月3日 67% -4.5 30.1 8.4 49.1
2026年2月2日 63% -3.2 32.7 6.5 46.6
2026年2月1日 57% -5.0 31.3 6.5 47.1
2026年1月31日 52% -7.4 29.1 5.8 46.5
2026年1月30日 56% -5.9 30.2 3.8 43.5
2026年1月29日 64% -5.2 29.6 5.1 44.5
2026年1月28日 57% -4.4 32.1 7.9 49.0
2026年1月27日 66% -4.7 30.0 6.9 47.0
2026年1月26日 57% -7.7 27.6 3.8 43.4
2026年1月25日 58% -4.3 32.1 3.2 42.4
2026年1月24日 87% -2.4 29.8 0.9 35.4
2026年1月23日 66% -7.5 25.9 2.9 41.1
2026年1月22日 63% -6.8 27.5 2.1 40.3
2026年1月21日 59% -6.4 28.9 4.5 44.1
2026年1月20日 55% -3.4 33.8 9.9 51.8
2026年1月19日 66% -3.7 31.4 13.9 57.2
2026年1月18日 69% -2.1 33.3 11.9 54.2
2026年1月17日 63% -3.4 32.4 13.9 57.2
2026年1月16日 63% 0.3 37.7 14.0 57.4
2026年1月15日 66% -4.8 29.8 9.7 51.1
2026年1月14日 56% -2.1 35.4 5.5 45.8
2026年1月13日 66% -1.1 35.3 7.4 47.7
2026年1月12日 59% -3.9 32.4 4.9 44.7
2026年1月11日 61% -4.0 31.9 11.0 53.1
2026年1月10日 64% -6.4 27.9 11.2 53.3
2026年1月9日 52% -6.9 29.7 7.1 48.3
2026年1月8日 56% -3.4 33.7 6.8 47.6
2026年1月7日 61% -5.4 29.9 8.6 49.7
2026年1月6日 57% -3.5 33.3 7.3 48.2
2026年1月5日 75% -1.6 33.1 5.1 43.5
2026年1月4日 67% -5.9 28.0 8.0 48.5
2026年1月3日 70% -5.8 27.6 5.4 44.4
2026年1月2日 71% -4.6 29.2 4.6 43.1
2026年1月1日 59% -3.0 33.7 7.7 48.6
2025年12月31日 56% 0.3 38.7 8.3 49.6
2025年12月30日 71% 2.9 40.5 9.9 51.1
2025年12月29日 66% -3.2 32.2 11.4 53.5
2025年12月28日 70% -4.3 29.8 9.1 50.0
2025年12月27日 65% -6.0 28.3 5.8 45.4
2025年12月26日 63% -3.4 32.4 5.5 45.2
2025年12月25日 97% 5.4 42.0 11.9 53.5
2025年12月24日 99% 4.7 40.6 6.7 44.1
2025年12月23日 75% -0.4 35.0 12.5 55.0
2025年12月22日 72% 0.4 36.6 9.3 50.2
2025年12月21日 99% 5.6 42.2 11.3 52.4
2025年12月20日 94% 3.8 39.5 7.9 46.6
2025年12月19日 77% -1.3 33.2 14.0 57.3
2025年12月18日 77% 1.4 37.5 10.4 51.6
2025年12月17日 83% -2.2 30.8 11.5 53.2
2025年12月16日 71% -4.3 29.6 10.9 52.6
2025年12月15日 63% -1.4 35.3 9.3 50.6
2025年12月14日 80% 3.1 39.8 11.4 53.1
2025年12月13日 64% -1.9 34.4 10.3 52.0
2025年12月12日 50% -2.0 36.5 8.3 50.0
2025年12月11日 67% -1.9 33.9 12.6 55.3
2025年12月10日 66% -3.5 31.7 11.4 53.5
2025年12月9日 64% -0.5 36.4 11.4 53.6
2025年12月8日 74% -1.6 33.2 12.6 55.2
2025年12月7日 64% -2.4 33.7 14.5 58.1
2025年12月6日 73% -4.9 28.4 11.0 52.7
2025年12月5日 65% -2.3 33.7 6.3 46.2
2025年12月4日 53% -0.2 38.5 6.5 47.4
2025年12月3日 65% 0.7 38.0 10.8 52.7
2025年12月2日 76% 2.8 39.8 18.4 64.2
2025年12月1日 74% -0.7 34.6 18.2 63.8
2025年11月30日 75% 0.0 35.6 18.1 63.7
2025年11月29日 78% 0.2 35.5 13.6 56.7
2025年11月28日 71% 2.7 40.2 12.9 55.7
2025年11月27日 85% 1.3 36.3 13.8 56.9
2025年11月26日 80% 4.1 41.4 15.8 60.2
2025年11月25日 90% 4.1 40.4 6.7 44.8
2025年11月24日 74% -1.0 34.2 14.0 57.3
2025年11月23日 75% 0.6 36.5 16.5 61.2
2025年11月22日 73% 1.1 37.5 15.6 59.8
2025年11月21日 73% -0.6 34.9 14.9 58.7
2025年11月20日 66% -1.7 34.4 13.8 57.1
2025年11月19日 63% -0.5 36.6 12.5 55.2
2025年11月18日 51% 3.1 43.1 13.0 56.1
2025年11月17日 66% 2.5 40.5 18.7 64.2
2025年11月16日 75% 3.3 40.7 18.3 64.0
2025年11月15日 77% 1.9 38.3 16.6 61.4
2025年11月14日 78% 2.0 38.3 17.5 62.8
2025年11月13日 84% 5.4 43.2 13.9 57.1
2025年11月12日 81% 0.7 35.8 10.9 52.3
2025年11月11日 83% 1.1 36.2 11.6 53.4
2025年11月10日 75% 4.0 41.8 15.4 59.5
2025年11月9日 95% 10.1 50.4 11.6 53.0
2025年11月8日 73% 2.9 40.3 18.0 63.4
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2025年11月4日 75% 1.8 38.4 16.1 60.6
2025年11月3日 70% 4.6 43.2 14.4 57.9
2025年11月2日 76% 7.9 47.8 16.1 60.6
2025年11月1日 85% 9.2 49.3 17.8 63.5
2025年10月31日 91% 7.0 45.3 12.9 55.4
2025年10月30日 77% 3.9 41.4 19.0 65.2
2025年10月29日 71% 2.5 39.9 16.4 61.0
2025年10月28日 65% 5.6 45.1 17.6 62.6
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2025年10月25日 91% 10.4 51.1 15.4 59.6
2025年10月24日 81% 8.5 48.4 15.3 59.4
2025年10月23日 75% 7.8 47.7 19.2 65.4
2025年10月22日 85% 9.0 49.0 11.9 53.8
2025年10月21日 70% 11.6 53.7 15.1 59.0
2025年10月20日 78% 14.2 57.6 24.9 74.5
2025年10月19日 87% 16.6 61.6 20.3 67.8
2025年10月18日 82% 13.5 56.5 22.5 71.1
2025年10月17日 71% 15.1 59.0 25.7 75.0
2025年10月16日 93% 16.8 62.1 21.3 69.9
2025年10月15日 86% 14.7 58.4 24.8 75.2
2025年10月14日 88% 15.0 58.9 20.6 68.3
2025年10月13日 77% 18.0 63.6 28.3 79.8
2025年10月12日 80% 17.6 63.1 28.6 80.7
2025年10月11日 89% 16.4 61.3 20.5 68.2
2025年10月10日 71% 13.6 56.7 26.1 75.6
2025年10月9日 67% 16.1 60.4 26.0 75.0
2025年10月8日 74% 17.3 62.4 29.4 81.1
2025年10月7日 76% 16.8 61.7 27.9 79.0
2025年10月6日 73% 17.7 63.0 27.6 78.2
2025年10月5日 95% 17.1 62.6 23.1 73.2
2025年10月4日 95% 16.4 61.4 18.3 64.7
2025年10月3日 79% 14.4 57.9 22.0 70.0
2025年10月2日 69% 14.9 58.7 26.3 75.7
2025年10月1日 85% 16.0 60.6 21.7 70.0

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